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Chaque année, des milliers de seniors liquident leur retraite avec des erreurs. Vérifiez votre carrière avant de déposer votre dossier. Tél. 04 57 34 38 23 · Mise à jour : 22 août 2026
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Décryptage · Retraite

La réforme des retraites est suspendue : cinq générations partiront plus tôt que prévu

L'article 105 de la loi de financement de la sécurité sociale pour 2026 décale d'une génération le calendrier issu de la réforme de 2023. Concrètement : pour les pensions prenant effet à compter du 1er septembre 2026, les générations 1964 à 1968 gagnent trois à six mois d'âge légal — et, pour deux d'entre elles, un ou deux trimestres de cotisation. Les 64 ans ne concernent plus que les personnes nées à partir de 1969.

Sources : Legifrance, circulaire Cnav 2026-07, Service-Public.fr · 21 août 2026
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Chaque mercredi, ce qui change vraiment pour vos droits

Une lettre courte, écrite à la main, qui reprend les décisions officielles de la semaine et ce qu'elles changent concrètement pour vous. Sans publicité déguisée.

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Le dossier de la semaine

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Retraite & Argent · Guide

Ce qu'il faut vérifier avant de liquider sa retraite

Trimestres de service militaire oubliés, TUC et stages des années 1980 désormais validables, majorations pour enfants à répartir dans un délai de six mois, surcote parentale méconnue : onze points à contrôler sur votre relevé de carrière avant d'envoyer votre demande. Avec les délais de recours si le montant notifié vous paraît faux.

Guide en 11 points
Santé & Mutuelle

Mutuelle senior : les six questions à poser avant de signer

Le contrat est-il « responsable » ? C'est la condition du reste à charge zéro sur les lunettes, les prothèses dentaires et les aides auditives. Et depuis la loi du 14 juillet 2019, vous pouvez résilier à tout moment après un an, sans frais ni pénalité — le nouvel organisme se charge même des formalités.

ameli.fr, Service-Public.fr
Recettes & Nutrition

Après 65 ans, il faut manger plus de protéines — pas moins

L'ANSES fixe une référence spécifique de 1 g de protéines par kilo et par jour au-delà de 65 ans, contre 0,83 g pour un adulte plus jeune. Trois recettes simples et économiques qui atteignent ce repère, et les signaux de dénutrition à ne jamais négliger.

ANSES, HAS, Manger Bouger

Les erreurs les plus fréquentes dans les dossiers de retraite

Selon le rapport de certification de la Cour des comptes publié en mai 2026, environ une pension nouvellement attribuée sur neuf comportait au moins une erreur de portée financière en 2025. Quatre familles d'erreurs reviennent sans cesse :

Périodes manquantes

Service national, TUC, stages des années 1980-1990, chômage ancien, jobs d'été : des périodes entières peuvent manquer au relevé quand l'employeur a mal déclaré — ou a disparu.

Enfants non comptés

Jusqu'à 8 trimestres par enfant et 10 % de majoration à partir de 3 enfants : des droits parfois absents du calcul, et une répartition entre parents à choisir dans un délai de 6 mois.

Trimestres mal calculés

Un trimestre s'acquiert par le salaire (150 heures de Smic), pas par le calendrier : années incomplètes, temps partiel et activités multiples sont les premiers terrains d'erreur.

Erreurs Agirc-Arrco

Points de périodes anciennes non reportés, employeurs disparus, périodes de chômage sans points inscrits : la complémentaire se vérifie ligne à ligne, séparément du régime de base.

Faire vérifier ma carrière

Le Contrôle Retraite est le service payant de PortailRetraite — le premier échange téléphonique est gratuit.

Autonomie & Habitat

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L'APA, du GIR au reste à charge

Comment se déroule l'évaluation à domicile, ce que le plan d'aide peut financer, et le calcul de votre participation — avec le coefficient 1,7 appliqué aux couples, que peu de gens connaissent.

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Adapter son logement sans se ruiner

MaPrimeAdapt' finance 50 à 70 % des travaux. L'accompagnement par un opérateur agréé est obligatoire — et subventionné 350, 600 ou 800 € selon la formule.

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Le crédit d'impôt aide à domicile

50 % des dépenses, jusqu'à 6 000 € par an. Mais l'APA perçue doit être déduite : c'est la case 7DR, oubliée chaque année par des milliers de foyers.

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Prévenir les chutes : ce qui marche

Équilibre deux fois par semaine, renforcement musculaire deux jours, 30 minutes d'activité par jour : les repères officiels, et les cinq points à corriger dans le logement.

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Notre règle éditoriale, en trois lignes

Chaque chiffre publié ici provient directement des organismes officiels (Legifrance, circulaires Cnav, Service-Public.fr, ameli.fr, ANSES, HAS) et porte sa date d'application. Quand une information n'est pas confirmée par une source officielle, nous l'écrivons noir sur blanc plutôt que de l'arrondir. Et lorsqu'un lien est commercial, il est signalé comme tel : aucun article de ce site n'est écrit, relu ou financé par un assureur.